Una de las cosas que te hacen sentir mas bonita, aparte de vestirte y maquillarte es que tu cuerpo se sienta bien y saludable, osea no solo físicamente sino internamente, por esa razón quería compartir este post.
Se que correr no es del agrado de muchas, yo la verdad odio correr, no me parece nada divertido entonces estoy en la búsqueda de algo divertido que me ejercite y que pueda quemar calorías.
Hace años que no patino, lo hacia muy pequeña.. entonces he estado investigando por la web que tipo de beneficios te da patinar: Cuida tus riñones (ya que tu pie solo se desliza y no choca repetidamente con el suelo) tonifica las partes inferiores, quema calorías, mejora tu rendimiento físico y coordinación.
Eso si protégete siempre (por si acaso), comienza con una media hora de paseo tranquilo... patinar es divertido!!!! Yo sigo en la búsqueda de unos patines que no sean tannnn caros.
One of the things that make you feel more beautiful, apart from dress and makeup is that your body feel good and healthy, I mean not only physically but internally, for that reason I wanted to share this post.
I know that running is not liked by many, I honestly hate running, I do not think that's funny then I'm in search of something fun that I can exercise and burn calories.
Been years since I skated, did so very small .. then I have been researching the web that gives you benefits such skid: Take care of your kidneys (and your foot only slides and repeatedly collides with the ground), tones the lower parts, burn calories, improve your physical performance and coordination.
That if you always protect yourself (just in case), begins with a half hour of quiet ride ... skating is fun!! I keep on finding skates that are not so expensive.
Buena semana!!!
Johana
